Zdrowie prostaty można wspierać nie tylko badaniami i suplementami, ale też tym, co codziennie trafia na talerz. Oto 5 produktów, które warto włączyć do diety każdego mężczyzny. Wprowadzenie tych produktów do codziennej diety to prosty krok ku lepszej kondycji prostaty – i całego organizmu. Kategoria: dieta na prostatę
Witek
Dieta na prostatę – więcej roślin, mniej mięsa
Kanadyjscy naukowcy odkryli, że dieta bogata w czerwone mięso, podroby, napoje gazowane i wodę butelkowaną może ponad dwukrotnie zwiększyć ryzyko zachorowania na raka prostaty. Porównali oni sposób odżywiania 80 mężczyzn z rakiem prostaty i 334 zdrowych – i wyniki są jednoznaczne. Jak zatem powinna wyglądać dieta wspierająca zdrowie prostaty? Szwedzcy badacze przeanalizowali dietę 1499 mężczyzn […]
Samopomoc przy jąkaniu – historia Piotra z Wrocławia
Nazywam się Piotr i mieszkam we Wrocławiu. Moja historia z jąkaniem zaczęła się, gdy miałem około czterech lat. Na początku to były drobne zacięcia, które rodzina traktowała z przymrużeniem oka – „wyrośnie z tego”. Ale nie wyrosłem. Rodzice zaczęli szukać pomocy. Trafiłem do kilku logopedów, uczestniczyłem w zajęciach grupowych i indywidualnych. Uczyłem się oddychać przeponą, […]
Pomysły na prezent dla kobiety – idealne na majówkę!
Majówka to ten moment w roku, kiedy wszystko zwalnia. Grill, wypad za miasto, pierwszy opalony nos i… okazja, żeby sprawić przyjemność kobiecie, która robi dla Ciebie więcej, niż zdajesz sobie sprawę. Niezależnie czy to dziewczyna, żona, mama, siostra czy przyjaciółka – prezent z okazji majówki to coś, co może naprawdę zaskoczyć (pozytywnie!). Oto nasze pomysły […]
